Осенний период – идеальное время для подготовки к борьбе с инфекционными заболеваниями. Уже сейчас мы наблюдаем рост количества заболевших. Чтобы осенне-зимний период встретить во всём вооружении, специалисты центра делятся секретами профилактики.

Так, в областной универсальной научной библиотеке им Н.К. Крупской врач по медицинской профилактике Екатерина Ермолаева рассказала студентам Оренбургского автотранспортного колледжа о многоликости вируса гриппа: почему он изменчив, какие типы существуют и какие циркулируют у нас; как распознать болезнь и отличить от менее опасного ОРВИ.

Врач отметила, что ежегодно гриппом болеют до 30 млн человек во всем мире, 45–60% из них – дети. И не стоит забывать, что грипп, как и COVID-19, опасен своими осложнениями:

  • пневмонии;
  • отиты;
  • отёк мозга;
  • отёк лёгких;
  • эндокардит (поражение сердца);
  • гломерулонефрит (поражение почек);
  • выраженное снижение иммунитета.

При этом заразиться можно не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым (через посуду, полотенца, при рукопожатии). Человек заразен за сутки до клинических проявлений и ещё одну неделю после улучшения самочувствия. А если у него есть осложнения – весь период заболевания!

Екатерина Павловна напомнила главные правила профилактики гриппа:

  • соблюдать комфортный температурный режим в помещениях, избегать сквозняков и переохлаждения;
  • проводить регулярное проветривание комнаты дома и на работе;
  • делать ежедневную влажную уборку помещений с помощью моющих средств;
  • одеваться по погоде;
  • избегать прикосновений к своему рту, носу, глазам;
  • соблюдать дистанцию при общении (расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра);
  • часто и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими средствами;
  • сократить время пребывания в местах скопления людей;
  • употреблять больше овощей и фруктов, богатых витамином С, и чаще бывать на свежем воздухе.

А самое главное, доктор еще раз подчеркнула, что САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА – ВАКЦИНАЦИЯ! Она в 5 раз эффективнее любых других средств. И сейчас – лучшее время для укрепления вашего иммунитета к эпидсезону!

Ответить