Зима – прекрасное время года! Но преподносит иногда неприятности – в виде гололедицы, падений и травм.
Поэтому будем внимательны и постараемся обезопасить себя и своих детей от этих «приключений». Прислушаемся к советам доктора Екатерины Ермолаевой:
- Зимой подбирайте себе, своему ребенку обувь устойчивую, на плоской подошве (или с низким каблуком), с рифленой основой. Для большей устойчивости в гололед можно прикрепить к подошве полоску наждачной бумаги, либо использовать специальные накладки – ледоступы.
- На скользкой дороге старайтесь передвигаться мелкими скользящими шагами
- Не держите руки в карманах
- Научите ребенка (да и сами потренируйтесь) падать ПРАВИЛЬНО – если потеряли равновесие, успейте сгруппироваться, напрячь мышцы, старайтесь повалиться на бок, не раскидывайте в стороны руки. При падении на спину нужно прижать подбородок к груди, чтобы избежать удара головой; если падение происходит со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками.
- Нередко случается так, что поскользнувшегося малыша взрослый резко вытягивает за руку, из-за чего ребенок получает вывих локтевого сустава. Чтобы избежать этой травмы, не дергайте ребенка за руку, если он упал, поднимать его следует за подмышки.
