Интерактивное мероприятие в рамках нового проекта «Здоровье и долголетие» Областного центра медпрофилактики состоялось в посёлке Переволоцкий. Сюда приехала команда авторитетных медицинских специалистов, чтобы рассказать местным жителям о том, как предупредить заболевания и продлить свою жизнь на долгие годы.
В ДК «Геолог» собрались более 120 переволочан. Уже на входе их «вооружили» подборкой листовок с полезными рекомендациями. Но еще больше важной информации звучало со сцены. Главный кардиолог региона Оксана Виноградова рассказывала о «тихих убийцах»: гипертонии, высоком холестерине, ожирении. Она также провела мастер-класс по измерению артериального давления. Но главный акцент врач сделала на том, что мы сами можем изменить в своем образе жизни, чтобы снизить риски заболеваний. Зрители с помощью карточек честно оценивали свои привычки: от режима сна и двигательной активности до рациона питания. Кроме того, участники встречи запоминали, при каких симптомах, указывающих на инфаркт, нельзя медлить, а сразу вызывать скорую помощь.
Отдельный раунд был посвящен психическому здоровью. Заведующий Клиникой памяти областной психиатрической больницы №1 Ярослав Журавлев устроил настоящую тренировку для мозга: зрители вспоминали фразы из известных фильмов, участвовали в игре «Верю-не верю» и даже пробовали запомнить ряд слов. Оказалось, что активное общение и новые знания — лучшая защита от деменции, а вот долгие часы перед телевизором, наоборот, повышают риски развития этого заболевания.
В блоке про питание диетолог Наталья Динуллина разобрала рацион добровольцев из зала и напомнила: здоровье действительно начинается с правильных пищевых привычек.
— Мероприятие очень нужное, полезное. Многие моменты для себя познали. Сейчас в век информации мы многое читаем, интересуемся, но все-таки есть такие нюансы, которые простой человек может и не знать. Для себя я сделала заметки. Нравится, что рассказывают очень доступно, не медицинскими терминами, обычному человеку это очень понятно. А когда человек понимает, он начинает это в своей жизни применять, — делится Людмила Акимзянова
Интерактивный формат мероприятия – с возможностью задавать вопросы, голосованием зала, наглядная и доступная подача материала, а также музыкальные паузы, поднимающие настроение – всё это превращает, казалось бы, обыкновенный медицинский ликбез в увлекательное шоу, мотивирующие участников начать новую жизнь уже сегодня.
Полезные встречи в рамках проекта «Здоровье и долголетие» будут проходить в разных городах и районах области.
Ответить
