Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, выглядят совершенно по-разному: один в 60 – уже дряхлый старик, другой же — молод, энергичен и полон жизни.

Хотите взять верх над возрастом? Вычислить свой биологический возраст? Узнать, что продлевает молодость, как замедлить старение организма и как оставаться активным долгие годы?

Все секреты: от особенностей питания лиц старше 50 лет до физических упражнений, — раскроют наши специалисты на занятиях онлайн-школы «Здоровое долголетие».

Курс состоит из четырех занятий:

• Чтобы правильно стареть – нужно знать, как это делать!
• Как питаться пожилому и старому человеку
• Физическая активность пожилого человека
• Особенности проявления патологии в стареющем организме

Кроме того, специалисты составят вам ежедневный комплекс физических упражнений и обучат технике скандинавской ходьбы.

Чтобы записаться в онлайн-школу «Здоровое долголетие», вам необходимо выполнить следующие действия:

• Нажать кнопку «Записаться»
• Ввести адрес Вашей электронной почты
• Подтвердить подписку на школу здоровья в письме, которое Вы получите на Вашу электронную почту.

После подтверждения подписки на Вашу электронную почту поступит первый урок школы здоровья. Затем Вы ежедневно будете получать материалы последующих уроков, ознакомиться с которыми можно в любое удобное для Вас время.

Раз в неделю Вам будет направляться приглашение для участия в онлайн-конференции, в ходе которой можно получить индивидуальную консультацию специалиста.  Приглашение будет содержать в себе ссылку на онлайн-конференцию, а также дату и время ее проведения.