Мы едим, чтобы жить!
К сожалению, многие из нас об этом забывают: кто-то создает культ еды, а кто-то, наоборот, не уделяет должного внимания своему питанию. И как результат — развитие многочисленных нарушений в работе организма. Наши специалисты научат вас правильно и при этом вкусно питаться!
Диетолог Школы здорового питания поможет всем желающим составить сбалансированное меню.
На занятиях вы узнаете:
- основные принципы рационального питания;
- индивидуальную потребность в белках, жирах, углеводах;
- как снизить и легко контролировать свой вес;
- как избавиться от вредных пищевых привычек.
Вы научитесь:
- выбирать действительно полезные продукты;
- рассчитывать индивидуальную потребность организма в воде и продуктах питания.