В городской библиотеке им. Н.А. Некрасова специалисты Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели для участников библиотечного клуба и всех желающих школу здоровья «Здоровое питание».
Диетологи рассказали об основных принципах здорового питания, о роли жиров, белков и углеводов, а также с помощью муляжей продуктов составляли правильный рацион.
Кроме того, слушатели школы узнали, для чего необходимо определять состав своего тела, наглядно познакомились с тем, как работает биоимпедансометр – прибор, оценивающий соотношение жировой, мышечной, костной тканей и воды в организме. Эти показатели важны для анализа питания и двигательной активности человека, для корректирования его образа жизни.
Слушатели школы здоровья получили листовки и брошюры с полезной информацией, а самые активные участники встречи – ещё и сертификаты на бесплатное ультразвуковое исследование в Центре здоровья на ул. Алтайской, 12а.
Школы здоровья областного центра медицинской профилактики на базе городской библиотеки будут работать на регулярной основе. Следите за анонсами на нашем сайте или в сообществе «Здоровое Оренбуржье».
Ответить
