Врач по медицинской профилактике Александр Варламов продолжает цикл бесед о симптомах неблагополучия в организме. Сегодня разбираем, отчего случается ОДЫШКА? 

Одно дело, если одышка возникает после пробежки, интенсивной работы, эмоционального всплеска или у человека такова физиологическая особенность – слабость дыхательных мышц. Тогда это можно исправить, занимаясь тренировкой дыхательных мышц. 

Но иногда одышка – сигнал о скрытой развивающейся патологии. К ней относятся, например: 

  • различные заболевания лёгких; 
  • лёгочная недостаточность у курильщиков; 
  • отравление; 
  • сердечная недостаточность. 

Что можно сделать, чтобы уменьшить одышку и помочь себе увеличить газообмен? 

  • если курите, откажитесь от этой вредной привычки 
  • регулярно занимайтесь физкультурой, посещайте бассейн 
  • освойте методику дыхательной гимнастики. Можно использовать и дыхательные тренажёры 

Одышка – один из основных симптомов заболевания Covid-19 . Если при признаках ОРВИ появляется такой симптом, это немедленный сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу 

Когда еще обращаться за медицинской помощью: 

  • одышка возникает без явной причины или нагрузки.; 
  • одышка принимает постоянный характер или нарастает; 
  • одышка сопровождается дополнительными симптомами (температура, кашель или другое) 

Будьте здоровы! И дышите свободно! 

Задать вопрос