Нутрициолог областного центра медпрофилактики Маргарита Утицкая провела беседу с учениками школы №88 г. Оренбурга. С пятиклассниками разговор шел о слагаемых здорового образа жизни.
От чего зависит наше здоровье, почему важен режим дня, какова роль гигиены – вместе со специалистом ребята подробно разбирали правила и ошибки.
Особое внимание было уделено рациону питания как важной составляющей здорового образа жизни. Школьники узнали, что нашему организму нужен правильный баланс белков, жиров и углеводов. Также пятиклассники усвоили, какие витамины содержатся в тех или иных продуктах, и какую пользу они приносят нашему организму. А еще ребята согласились, что сладостями увлекаться не стоит!
Перейдя к обсуждению темы физической активности, мальчики и девочки делились тем, какими видами спорта они занимаются. Как призналась после встречи Маргарита Утицкая, школьники проявили большую заинтересованность в разговоре и хорошие знания в сфере сохранения своего здоровья.
Ответить
