Инфаркты, инсульты – медики называют их сосудистыми катастрофами. Эти грозные недуги вместе с другими заболеваниями сердца и сосудов уносят сегодня больше жизней, чем иные болезни.
Как распознать приближение сердечного приступа?
Это – острая боль в груди, либо жжение, сдавленность, тяжесть. Если ощущения продолжаются больше 20 минут – повод немедленно вызвать скорую помощь!
Также предвестниками инфаркта могут быть повышенное потоотделение, приступы одышки, онемение конечностей и даже нарушение координации движений.
Помните: самые важные – первые два часа (к сожалению, именно в этот интервал мы теряем до 90% пациентов, которые вовремя не обратились за помощью). Чем раньше – тем больше шансов спасти.
Как распознать инсульт
500 тысяч! Столько приступов инсульта происходит с россиянами каждый год. Каждый шестой случай заканчивается летальным исходом. У других наблюдаются тяжелые нарушения.
Первые признаки
Как понять, что у человека произошел инсульт? Все симптомы развиваются остро и внезапно! На сегодня самый распространенный тест, позволяющий заподозрить инсульт, так называемый «FAST»: от английских слов «Face» (лицо), «Arm» (рука), «Speеch» (речь), «Time» (время).
Это – перекошенное лицо, слабость в руке, изменения речи, и все эти симптомы появляются мгновенно, неожиданно. По ним можно понять, что с человеком что-то не то, и первое, о чем нужно подумать – о нарушении мозгового кровообращения. Вслед за этой мыслью должна мгновенно появиться следующая – вызвать скорую помощь.
Первая помощь
После звонка в службу «103» не теряйте время и подготовьтесь к встрече с медиками «скорой». Нужно уложить больного, под его голову подложить небольшую подушечку, расстегнуть всю стесняющую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха и, самое главное – не давать самостоятельно никаких таблеток: ни от давления, ни для разжижения крови, ни от головной боли! Все мероприятия по лечению должны проводить сотрудники скорой помощи. Родственникам же необходимо подготовить документы для госпитализации больного.
Предупредить удар
Есть факторы риска, которые способствуют возникновению сердечно-сосудистых катастроф. Первый – это неправильный образ жизни, прежде всего гиподинамия – недостаточная физическая активность. Любой человек должен минимум 20 минут в день проходить пешком. Второй, безусловно, курение и злоупотребление алкоголем. Третий фактор – неправильное питание с преобладанием в рационе животных жиров и нехваткой овощей, фруктов, рыбы, растительных масел. Также для профилактики инсультов необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций.
