Сейчас самое время!

Несмотря на то, что сегодня мы чаще всего говорим о заболевших новой коронавирусной инфекцией, не стоит забывать и о гриппе, который наиболее активен в осенне-зимний период.

Гриппом болеет ежегодно до 30 млн человек во всем мире, 45–60 % их них – дети.

Он, как и COVID-19, опасен своими осложнениями.

• пневмонии,
• отиты,
• отек мозга,
• отек легких,
• эндокардит (поражение сердца),
• гломерулонефрит (поражение почек),
• выраженное снижение иммунитета.

Передача инфекции происходит от больного человека не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым (через посуду, полотенца, при рукопожатии). Человек заразен за сутки до клинических проявлений и еще одну неделю после улучшения самочувствия. А если у него есть осложнения – весь период заболевания!

Как избежать заражения? В этом помогут элементарные методы профилактики:

1. Соблюдайте комфортный температурный режим помещений, избегайте сквозняков и переохлаждения.
2. Проводите регулярное проветривание комнаты дома и на работе.
3. Осуществляйте ежедневную влажную уборку помещений с помощью моющих средств.
4. Переохлаждение снижает иммунитет, поэтому одевайтесь по погоде.
5. Прикрывайте рот и нос при чихании и кашле одноразовыми носовыми платками, которые после использования выбрасывайте в мусорную корзину.
6. Избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам.
7. Соблюдайте «дистанцию» при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки).
8. Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами.
9. Избегайте тесных контактов с людьми, которые могут быть больными.
10. Сократите время пребывания в местах скопления людей.
11. Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С.
12. Чаще бывайте на свежем воздухе.
13. Для подержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы.

Осложнений от введения современных вакцин НЕ зарегистрировано.