Комплекс упражнений, направленных на растяжку, развитие эластичности мышц и связок.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН: эффективный способ коррекции фигуры (для женщин, решивших похудеть); устранение напряженности мышц; стимулирование циркуляции крови; успокаивающее воздействие на нервную систему; улучшение работы внутренних органов;  устранение болей в суставах.

Полезен стретчинг и для тех, кто не занимался никаким видом спорта. Особенно рекомендован людям, ведущим сидячий образ жизни дома и на работе.


Тянись и будешь здоров!


Задать вопрос