![](https://xn----8sbnnbambfrmllc0aj3a1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2019/05/DSC_1754-600x400.jpg)
Комплекс упражнений, направленных на растяжку, развитие эластичности мышц и связок.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН: эффективный способ коррекции фигуры (для женщин, решивших похудеть); устранение напряженности мышц; стимулирование циркуляции крови; успокаивающее воздействие на нервную систему; улучшение работы внутренних органов; устранение болей в суставах.
Полезен стретчинг и для тех, кто не занимался никаким видом спорта. Особенно рекомендован людям, ведущим сидячий образ жизни дома и на работе.
Тянись и будешь здоров!