Рекомендации специалистов центра профилактики

  1. Мыть руки надо не менее 20 секунд.
  2. Используйте жидкое или кусковое мыло (особой разницы для здоровья нет).
  3. Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.
  4. Потрите тыльную сторону каждой ладони, между пальцами, большие пальцы, кончики пальцев о вторую ладонь.
  5. Смыв мыло, следует вытереть руки личным полотенцем (или бумажным).

Что делать, если руки грязные, но нет возможности их помыть?

Можно носить с собой влажные салфетки и антисептический гель. Сначала тщательно вытереть руки салфетками, а затем нанести антисептик. Обратите внимание на то, чтобы в антисептическом геле было не меньше 60% спирта.

Когда нужно мыть руки?

Не только когда они явно грязные, но и в следующих случаях:

  • После посещения туалета (всегда!).
  • До того, как вы начали готовить пищу, в процессе и после.
  • Перед едой.
  • После прикосновения к сырым продуктам (мясу, рыбе, овощам).
  • После того, как вы высморкались, чихнули или кашлянули.
  • После прикосновения к животному (в том числе домашнему).
  • После посещения общественных мест.
  • После поездки в общественном транспорте.
  • После уборки дома.
  • До и после обработки раны.
  • До и после того, как вы помогаете человеку, у которого диарея или рвота.
  • После того, как вы поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет.
  • После того, как прикоснулись к мусору.
Задать вопрос