Велоспорт- это приятный досуг, возможность подышать свежим воздухом, управляя самым экологичным транспортом. Прогулки на велосипеде — привлекательное и полезное увлечение как для детей, так и взрослых. А еще велоспорт – это большая польза для здоровья.

  • когда человек крутит педали, активизируется его кровообращение, улучшается работа сердца
  • при длительных поездках легкие работают в полную силу, обогащая кровь кислородом
  • при езде на велосипеде наращивается мышечная масса, а также сжигаются лишние калории (За один час можно сжечь от 400 до 1000 килокалорий!)
  • улучшается психологическое состояние
  • развивается выносливость, укрепляют суставы, ускоряется обмен веществ

Стоит помнить: велоспорт достаточно травматичен. Существует риск падений и получения травм. Поэтому необходимо использовать защитную экипировку.

Задать вопрос