Сегодня начались занятия не только у школьников и студентов, но и в группах по скандинавской ходьбе в рамках социального проекта – «Активное долголетие – движение для здоровья».
Вместе с нашими партнерами — АНО «Агентство медицинской профилактики» — мы приступили к реализации оздоровительного проекта, направленного на профилактику низкой физической активности у жителей Оренбургской области старше 55+.
Уже доказано, что одним из самых доступных видов физической активности является скандинавская ходьба, которая практически не имеет противопоказаний.
На базе нашего центра сформирована группа под руководством фитнес-инструктора Алены Жук. Все участники перед началом занятий измерили артериальное давление, подобрали спортивный инвентарь. Затем хорошо размялись и прошли обучение технике ходьбы.
Хорошее настроение и солнечная погода еще больше придавали энергии и бодрости духа.
