Центр медицинской профилактики продолжает сотрудничество с различными компаниями и организациями в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья работающих.
Так, накануне Международного женского дня 8 Марта туристическое агентство «Тур клуб» проводило для своих сотрудников круглый стол «Весна. Любовь. Путешествия». Для специалистов туриндустрии подготовили различные модули – тренинги с психологом, мастер-класс визажиста и даже физразминку.
Фитнес-инструктор Ольга Лычагина продемонстрировала, как с помощью простых упражнений можно сделать зарядку прямо в офисе, на рабочем месте, даже если вы сейчас одеты не в спортивную форму.
Отдельная встреча была посвящена здоровому питанию – диетолог областного центра общественного здоровья Галина Джорова рассказала, почему важен полноценный завтрак, нужны ли нам диеты, что такое полезные перекусы и от каких пищевых привычек стоит избавляться.
Работники турагентства задавали много вопросов и на каждый получали комментарий или совет специалиста.
Ответить– По завершении нашей беседы мы пришли к выводу, что правильно питаться – это не сложно, это не дорого. Это просто! Нужно лишь желание. Вот тогда свои знания можно превратить в полезную привычку, – рассказала Галина Ивановна.
