Рекомендации специалистов центра профилактики
- Мыть руки надо не менее 20 секунд.
- Используйте жидкое или кусковое мыло (особой разницы для здоровья нет).
- Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.
- Потрите тыльную сторону каждой ладони, между пальцами, большие пальцы, кончики пальцев о вторую ладонь.
- Смыв мыло, следует вытереть руки личным полотенцем (или бумажным).
Что делать, если руки грязные, но нет возможности их помыть?
Можно носить с собой влажные салфетки и антисептический гель. Сначала тщательно вытереть руки салфетками, а затем нанести антисептик. Обратите внимание на то, чтобы в антисептическом геле было не меньше 60% спирта.
Когда нужно мыть руки?
Не только когда они явно грязные, но и в следующих случаях:
- После посещения туалета (всегда!).
- До того, как вы начали готовить пищу, в процессе и после.
- Перед едой.
- После прикосновения к сырым продуктам (мясу, рыбе, овощам).
- После того, как вы высморкались, чихнули или кашлянули.
- После прикосновения к животному (в том числе домашнему).
- После посещения общественных мест.
- После поездки в общественном транспорте.
- После уборки дома.
- До и после обработки раны.
- До и после того, как вы помогаете человеку, у которого диарея или рвота.
- После того, как вы поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет.
- После того, как прикоснулись к мусору.
