Объявляется новый набор на бесплатный интенсив-курс «Стройный режим». Этот проект областного центра медпрофилактики помогает всем желающим избавиться от лишних килограммов, а значит лишних проблем со здоровьем. Куратор – нутрициолог Маргарита Утицкая – обучает участников принципам правильного питания.
В ходе 4-недельного курса вы научитесь:
- составлять правильное меню на каждый день;
- избавляться от вредных пищевых привычек;
- выбирать правильные продукты в магазине;
- готовить вкусные и полезные блюда для всей семьи;
- проводить фитнес-тренировку в домашних условиях.
Интенсив-курс для вашего удобства проводится в дистанционном режиме. В закрытой группе Вконтакте вы сможете получать рекомендации специалистов по питанию, двигательной активности, здоровому образу жизни, а также видеоуроки для домашнего фитнеса с комплексом жиросжигающих упражнений.
Полторы сотни оренбурженок прошли через проект «Стройный режим». У каждой был свой результат, одной из участниц удалось сбросить 6 кило и выглядеть более привлекательной!
Старт нового «марафона» – 16 сентября.
Успейте записаться! По телефону (3532) 703-245. Либо заполните анкету и вышлите ее сообщением в группе «Здоровое Оренбуржье»
