Команда регионального центра общественного здоровья приняла участие в большом женсовете в Сорочинске «Семья. Здоровье. Долголетие». Этим трем важным темам был посвящен разговор ведущих экспертов с женским активом города.

Медицинские специалисты из Оренбурга провели для собравшихся насыщенный мастер-класс, который был разделен на три тематических раунда: здоровье сердца и сосудов, правильное питание, сохранение когнитивных функций. Заведующий областным кардиодиспансеромНаталья Твердохлиб рассказала о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнув важность знания контрольных цифр своего здоровья: артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови, индекса массы тела. Доктор наглядно продемонстрировала, как измерять давление, как распознать первые признаки инфаркта и инсульта, и как действовать в экстренных ситуациях.

Врач-диетолог центра общественного здоровья Наталья Динуллина в интерактивной форме с участием добровольцев из зала разобрала ошибки в ежедневном рационе, акцентировав внимание на том, из чего должен состоять завтрак, обед и ужин.

А заведующий клиникой памяти Оренбургской областной клинической психиатрической больницы №1, врач-психиатр Ярослав Журавлев развенчал стереотипы о причинах деменции. Слушатели узнали, что тренировка мозга — это не только заучивание стихов, но и здоровый образ жизни в целом: правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая и социальная активность.

После большого мастер-класса участницы женсовета разошлись по тематическим площадкам о важности диспансеризации, сохранении женского здоровья и управлении стрессом. Диалог вели заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе областной клинической больницы №2 Елена Солодовникова, заведующий женской консультацией №2 Оренбургского клинического перинатального центра врач-акушер-гинеколог Марина Левахина, медицинский психолог областного центра профилактики Юлия Карабаева.

На женсовете «Семья. Здоровье. Долголетие» в Сорочинске участницы получили ценные знания от ведущих экспертов и практические навыки сохранения здоровья.

Ответить