Есть школы общеобразовательные, спортивные, художественные…
А где же получить знания о самом ценном, что есть у человека – о здоровье? Конечно, в Школах здоровья!
Это – групповые занятия, на которых наши специалисты разбирают вместе с вами, что является причиной того или иного заболевания и как предостеречь себя от его развития.
Другими словами - мы учим сохранять здоровье.
Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, выглядят совершенно по-разному: один в 60 – уже дряхлый старик, другой же — молод, энергичен и полон жизни. Хотите взять верх над возрастом?
Чтобы избавиться от чувства тревоги, страха и панических атак, не прячьте голову в песок. И не компенсируйте проблемы тоннами сладостей, а решайте их, научившись управлять собой. В этом вам помогут в Школе здоровья «Антистресс».
Сердце должно работать, как мощный насос! Избежать его «неполадок» в виде инсульта, инфаркта, тахикардии и других нарушений ритма вам помогут в Школе здорового сердца.
Наши специалисты расскажут вам о том, сколько лет жизни человек теряет из-за такой вредной привычки, как курение; эффективны ли альтернативные виды курения при избавлении от табачной зависимости. Вы узнаете свой тип курительного поведения, на основе которого получите индивидуальные рекомендации.
Мы едим, чтобы жить. Но, к сожалению, многие из нас об этом забывают: кто создает культ еды, а кто-то, наоборот, не уделяет должного внимания своему питанию. И как результат — развитие многочисленных нарушений в работе организма. Наши специалисты научат вас правильно и при этом вкусно питаться!
Продолжительность занятий в библиотеках – 1 час. Предварительная запись не предусмотрена. Вы можете прийти на любое занятие согласно расписанию.
В течение 2024 г. запланированы встречи со специалистами по вопросам здорового питания, активного долголетия, профилактики заболеваний сосудов и сердца, психического здоровья.
В программе – от двух до четырех занятий
На заключительном занятии предлагается встреча с известным медицинским специалистом, возможность задать ему интересующие вас вопросы. Все занятия проводятся в интерактивном режиме, с решением ситуационных задач, получением практических навыков.
На занятия необходимо записаться по телефону регистратуры: 8 (353 2) 703-245.
В каждую очную школу набирается группа от 5 до 10 человек.
Занятия начинаются по мере формирования необходимого минимума группы (5 человек), что занимает 2—3 недели.
Как только группа будет набрана, утверждается день первого занятия, о чем сообщается всем слушателям школы, для чего нужен контактный телефон.
Если необходимого количества слушателей не наберется, вы будете приглашены для индивидуальной консультации.
