Живи на позитиве, будь собой!
Чтобы избавиться от чувства тревоги, страха и панических атак, не прячьте голову в песок. И не компенсируйте проблемы тоннами сладостей, а решайте их, научившись управлять собой. В этом вам помогут в Школе здоровья «Антистресс».
Наши специалисты:
- расскажут, что такое стресс;
- вместе с вами выявят причины его возникновения;
- научат справляться со стрессом,
- помогут открыть ваши внутренние ресурсы для борьбы с негативными реакциями организма;
- познакомят с техниками релаксации и методами саморегуляции.