• Комплекс для «продвинутых»

    Комплекс для «продвинутых»

    На этой неделе представляем вам новый урок домашнего фитнеса – «Функциональный тренинг» Упражнения в данном комплексе задействуют различные групп мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики…

  • Грудное вскармливание: плюсы для малыша и мамы

    Грудное вскармливание: плюсы для малыша и мамы

    Первые семь дней августа в России, как и во многих странах, отмечается Всемирная неделя грудного вскармливания. Возможность кормить своего новорожденного ребенка заложено в женщину самой природой. О преимуществах грудного…

  • Доктор – кардиолог на прямой линии

    Доктор – кардиолог на прямой линии

    В адрес онлайн-проекта «Поговорите с доктором»приходят десятки вопросов, связанных с темой предстоящего разговора — о здоровье сердца и сосудов. Вот некоторые из них: — Когда болит в груди, связано это с сердцем или…

  • «Зарядились» на зарядке

    «Зарядились» на зарядке

    Новый проект Оренбургского областного центра медицинской профилактики и ДК и С «Газовик» набирает обороты. Больше 100 участников собрались в это субботнее утро, чтобы под руководством фитнес-инструктора Ольги Лычагиной…

  • Новый набор на «Стройный режим»

    Новый набор на «Стройный режим»

    «Благодаря проекту мы узнали много нового и полезного для себя. Правильное питание — это важная составляющая нашей жизни»  «Спасибо, все понравилось. Научилась, что есть, сколько и когда… рекомендации ваши оказались…