• Болит шея?

    Болит шея?

    Остеохондроз – понятие собирательное, суть которого сводится к разрушению такой сложной конструкции, как шея. А нередко начинается с простого: позы, когда вниманию, сознанию удобно, а шее – нет! Возникает перекос в состоянии мышц: одни слишком сокращены, другие слишком расслаблены. Час за часом, день за днем… все это может вылиться в проблему!

  • Спорт — норма жизни. Даже на карантине

    Спорт — норма жизни. Даже на карантине

    Физически активным можно быть и в условиях самоизоляции! Как бы парадоксально это ни звучало! И для этого не стоит «наматывать» километры по квартире. Даже банальная ежедневная  зарядка (или физкультминутка) даст бодрости…

  • Спорт и здоровье. Настольный теннис

    Спорт и здоровье. Настольный теннис

    Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всем мире.Еще со времен СССР в него играли на заводах, во дворах, школах, лагерях.Сегодня популярность этой игры возрастает год от года, ведь это очень доступный…

  • «Скандинавка» зимой – особое удовольствие

    «Скандинавка» зимой – особое удовольствие

    В 9 утра – они в сборе. С хорошим настроением, с палками в руках. Группа «Активное долголетие» областного центра медпрофилактики дважды в неделю занимается скандинавской ходьбой. Не важно – лето ли, зима ли. Для скандинавки…

  • Фехтование

    Фехтование

    Фехтование – не только интересный, красивый и увлекательный вид спорта, но и очень полезный для здоровья, при этом имеющий совсем мало противопоказаний. Фехтованием могут заниматься люди любого возраста, находясь в различной…

  • Запишитесь в центр здоровья

    Современный ритм жизни очень высок. Многим из нас постоянно не хватает времени, мы все делаем на бегу и чаще не едим, а перекусываем. Вместо полноценных обедов очень популярной стала еда в ресторанах и кафе быстрого питания, фаст-фудах.

    Это бесплатно!

  • Онлайн-запись