Пьем полезный чай
Изначально чай использовали только как лекарственное средство, однако в последующем он стал популярным напитком для ежедневного употребления. Россия входит в десятку стран с наибольшим объемом потребления чая. О…
Питание
Полезные напитки на ночь
Три напитка, которые помогают снизить вес и благотворно влияют на пищеварение. Рекомендации нутрициолога центра Маргариты Утицкой. Имбирный напиток Сочетание имбиря с лимоном поможет организму быстрее сжигать лишние…
Питание и здоровье кожи
Кожа является самым крупным и одним из важных органов человеческого организма. Его вес достигает до 6 кг. Чтобы кожа могла нормально и качественно выполнять свои функции – ее нужно правильно кормить. Советы по питанию…
Вредные продукты – здоровая альтернатива
Вредная еда зачастую кажется человеку очень вкусной. Многие задаются вопросом: почему? Всё дело в особом химическом составе, заставляющем употреблять эти продукты в чрезмерном количестве. Мы едим их не для утоления голода,…
Делаем блины более полезными
Масленица! А это значит, по давней традиции, всю неделю мы печём и угощаем друг друга блинами. Однако, многих сторонников правильного питания терзают сомнения: а какие пользу и вред можно ожидать от такого традиционно русского…
Запишитесь в центр здоровья
Это бесплатно!
- Онлайн-запись