В добрые старые времена доктор на приеме всегда просил показать язык и «читал» его. Это делали еще древние врачи, ведь они считали язык зеркалом состояния организма. А можно ли это делать самим в условиях ограничения медицинской…
Три напитка, которые помогают снизить вес и благотворно влияют на пищеварение. Рекомендации нутрициолога центра Маргариты Утицкой. Имбирный напиток Сочетание имбиря с лимоном поможет организму быстрее сжигать лишние…
Самоизоляцию можно использовать для того, чтобы заняться своим здоровьем. В частности, в это время можно попытаться избавиться от вредных зависимостей. Отказаться от курения (без употребления медикаментов) помогут…
Наш край входит в зону резко-континентального климата, что означает более частую смену погодных условий, и все мы рискуем здоровьем чаще. Что делать, если вы получили сообщение о приближении циклона или антициклона, возмущении…
Память – зрительную, слуховую, моторную – нужно тренировать, начиная с детского возраста и до пожилого. В ходе прямого эфира Областного центра медицинской профилактики врач-психотерапевт Вячеслав Пономаренко дал несколько…
Это бесплатно!
