Пьем полезный чай
Изначально чай использовали только как лекарственное средство, однако в последующем он стал популярным напитком для ежедневного употребления. Россия входит в десятку стран с наибольшим объемом потребления чая. О…
Профилактика
Алкоголь перед сном. Предостережения врача
Выпить перед сном – один из известных «народных» рецептов от бессонницы. Но врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова предостерегает от использования данного средства. Пока человек спит, алкоголь продолжает влиять…
Биомаркер возраста. Уход за руками
Лицо, фигура… Стараемся, следим… А вот руки, уход за ними, как правило, у нас на последнем месте. И мы на них обращаем внимание, когда уже выражено шелушение настолько, что кожа на пальцах цепляется за колготки, или мужчины…
Покажи язык, любезный!
В добрые старые времена доктор на приеме всегда просил показать язык и «читал» его. Это делали еще древние врачи, ведь они считали язык зеркалом состояния организма. А можно ли это делать самим в условиях ограничения медицинской…
Полезные напитки на ночь
Три напитка, которые помогают снизить вес и благотворно влияют на пищеварение. Рекомендации нутрициолога центра Маргариты Утицкой. Имбирный напиток Сочетание имбиря с лимоном поможет организму быстрее сжигать лишние…
Запишитесь в центр здоровья
Это бесплатно!
- Онлайн-запись