• Возьми свою планку!

    Возьми свою планку!

    Что такое ГТО? Программа физкультурно-спортивного воспитания «Готов к Труду и Обороне» существовала в СССР на протяжении 60 лет. В 2014 году президентом подписан указ о возвращении системы ГТО. Цели всероссийского комплекса…

  • Скандинавская ходьба

    Скандинавская ходьба

    Быть активным – значит быть здоровым. В последнее время в нашей стране набирает популярность скандинавская ходьба. Она похожа на прогулку с лыжными палками. Данный вид активности имеет множество преимуществ,…

  • Фехтование

    Фехтование

    Фехтование – не только интересный, красивый и увлекательный вид спорта, но и очень полезный для здоровья, при этом имеющий совсем мало противопоказаний. Фехтованием могут заниматься люди любого возраста, находясь в различной…

  • Плавание: здоровый позвоночник + закаливание

    Плавание: здоровый позвоночник + закаливание

    Плавание – один из универсальных видов спорта, который подходит практически всем без исключения: молодым и пожилым, людям с хорошей подготовкой и новичкам, тем, кто страдает лишним весом и просто тем, кто хочет поддержать…

  • Дзюдо: сила духа и тела

    Это один из самых молодых видов восточных боевых искусств, ему чуть больше ста лет.  Дзюдо – прекрасный способ поддержать хорошую физическую форму, развивающий гибкость, координацию, укрепить сердечно-сосудистую…

  • Запишитесь в центр здоровья

    Современный ритм жизни очень высок. Многим из нас постоянно не хватает времени, мы все делаем на бегу и чаще не едим, а перекусываем. Вместо полноценных обедов очень популярной стала еда в ресторанах и кафе быстрого питания, фаст-фудах.

    Это бесплатно!

  • Онлайн-запись