Комплекс «Семейный»
Заниматься гимнастикой – хорошо, а делать ее вместе с детьми, супругом, родными – ЕЩЕ ЛУЧШЕ! Комплекс «Семейный» как раз разработан для работы в паре. Попробуйте выполнить наши упражнения в дружной компании – будет нескучно!…
Движение для здоровья
Комплекс «Фитнес против стресса»
Жизнь современного человека полна стрессов, он постоянно несет на себе груз обязанностей и повседневных забот, работает как автомат… Резервы организма исчерпываются… СТОП! Снимай свое напряжение и заряжайся энергией,…
Комплекс «Здоровая спина»
Опорой всего нашего организма является позвоночник. От его здоровья зависит не только координация и красивая осанка, но и способность свободно передвигаться, а также здоровье внутренних органов. Для того чтобы иметь…
Статическая гимнастика
Изометрическая гимнастика пользуется большой популярностью еще с древних времен у йогов. У нас же в России ее стали использовать в начале 20 века. Статические упражнения отличаются от обычных тем, что во время их выполнения…
Функциональный тренинг
Упражнения в данном комплексе задействуют различные группы мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. Высокий темп тренировки оказывает…
Запишитесь в центр здоровья
Это бесплатно!
- Онлайн-запись