Сидите на работе? Делайте физкультпаузу вместе с нами!
Вместе с фитнес-инструктором Алёной Жук мы подготовили видеоматериал о том, как можно размяться, если у вас сидячая работа и вообще малоподвижный образ жизни. Даже если вам некогда ходить в фитнес-зал, 2-3 минуты вы обязательно…