Врач по медицинской профилактике Александр Варламов продолжает цикл бесед о симптомах неблагополучия в организме. Сегодня разбираем, отчего случается ОДЫШКА?
Одно дело, если одышка возникает после пробежки, интенсивной работы, эмоционального всплеска или у человека такова физиологическая особенность – слабость дыхательных мышц. Тогда это можно исправить, занимаясь тренировкой дыхательных мышц.
Но иногда одышка – сигнал о скрытой развивающейся патологии. К ней относятся, например:
- различные заболевания лёгких;
- лёгочная недостаточность у курильщиков;
- отравление;
- сердечная недостаточность.
Что можно сделать, чтобы уменьшить одышку и помочь себе увеличить газообмен?
- если курите, откажитесь от этой вредной привычки
- регулярно занимайтесь физкультурой, посещайте бассейн
- освойте методику дыхательной гимнастики. Можно использовать и дыхательные тренажёры
Одышка – один из основных симптомов заболевания Covid-19 . Если при признаках ОРВИ появляется такой симптом, это немедленный сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу
Когда еще обращаться за медицинской помощью:
- одышка возникает без явной причины или нагрузки.;
- одышка принимает постоянный характер или нарастает;
- одышка сопровождается дополнительными симптомами (температура, кашель или другое)
Будьте здоровы! И дышите свободно!
Ответить
