Доверие – это дорога с двухсторонним движением. Чтобы подросток вам доверял, нужно ему довериться. Рассказывайте ему о себе, о своих ошибках, отношениях, радостях и сожалениях. Психотерапевт Вячеслав Пономаренко расскажет, как грамотно выстроить доверительные отношения с детьми-подростками.
Основные ошибки, которые разрушают доверительные отношения с ребенком:
- «Двоякость» в поведении родителей. Они не всегда поступают так, как учат ребенка
- Обращение мамы к отцу только в случае конфликта: «Скажи ему», «Отец с тобой поговорит». Это приводит к тому, что подросток ждёт от отца негатива и не готов к доверительным отношениям. Ему нужен «Значимый взрослый».
- Излишнее вмешательство в жизнь ребёнка может приводить к тому, что он может «закрыться» от всех, «уйти в себя». Не лезьте в душу с вопросами, дайте понять, что переживаете за него. Дайте подростку личное пространство, право на личную жизнь (не читайте его смс).
- Любое наказание родителей может превращать их во врагов.
- Оскорбление.Не позволительно ругать или высмеивать подростка на глазах у его друзей.
- Противодействие. Если подросток не прав, родитель должен найти повод поддержать его. Принятие чужой стороны воспринимается, как предательство.
- Трудоголизм. Когда родители недостаточно уделяют времени и внимания подростку из–за большой загруженности на работе, ставя финансовое благополучие выше взаимоотношений с детьми.
Что нужно запомнить каждому родителю?!
- Включайте подростка в общие дела, обсуждайте серьёзные проблемы, доверяйте важные поручения. Он должен знать, что ему доверяют.
- Не скупитесь на похвалу. Говорите подростку, как он важен вам, как вы им гордитесь.
- Позволяйте ребёнку самому принимать решение. Вы можете высказать своё мнение, но подчеркните, что решение за ним.
- Будьте осторожны с критикой. Удивляйтесь его выбору, но не ругайте (пример, эпатажная причёска, одежда).
- При эмоциональном всплеске не призывайте подростка к спокойствию, дайте выговориться, а потом перейдите к диалогу.
- Проявляйте интерес. Оставайтесь на связи (через звонки, смс-сообщения, социальные сети), чтобы подросток чувствовал ваше внимание, поддержку и заботу о себе. Если Вы не смогли ответить в силу вашей загруженности и занятости на работе, обещайте перезвонить, например, через 10 минут и обязательно перезвоните! Держите обещание. Подросток берёт с Вас пример.
- Задавайте правильные вопросы. То есть избегайте вопросов, на которые вы уже знаете ответы. Пример: «Во сколько ты пришёл домой?» – задаёт тон недоверия и провоцирует ребёнка на ложь. Конструктивнее будет звучать: «Вчера ты вернулась после полуночи, я считаю это неприемлемо».
- Мы совершаем ошибки, чтобы их исправлять. Попросите извинения (прощения), если вы ошиблись, «обидели невзначай», «были не правы», «сорвались не по делу», «перегнули палку»…
- Не навешивайте на подростка ярлыки.
- Дайте свободу действий при освоении подростком новых навыков. Даже если он совершает ошибки – это его личный опыт.
- Проявляйте сочувствие и понимание, чтобы подросток смог справиться со своими негативными чувствами (гнев, печаль, страх).
- Подросток составляет мнение о своей личности со слов родителей и верит тому, что говорят. Если родители унижают подростка шуточками, придирками, чрезмерным вмешательством, то подростки перестают им доверять.
- Обнимать, улыбаться, смотреть в глаза, говорить слова любви и поддержки. Исследования показали, что если подросток получает эмоциональную поддержку, слышит от родителей, родных слова поддержки, любви – то растёт более ЗДОРОВЫМ, СПОКОЙНЫМ и СЧАСТЛИВЫМ.
Доверие создаётся шаг за шагом каждый день, каждый час. Доверие необходимо выстраивать именно родителям, это должна быть их инициатива и желание.
Ответить
