Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. Это самое грозное осложнение таких сердечно-сосудистых заболеваний, как артериальная гипертония, нарушение сердечного ритма и атеросклероз.

Инсульт может привести к инвалидности и нередко заканчивается смертью.

Надо знать:

  • Но каждый человек может уменьшить вероятность развития инсульта. Необходимо вовремя выявить факторы риска этого заболевания:
  • артериальная гипертония,
  • нарушения сердечного ритма, 
  • сахарный диабет,
  • атеросклероз сосудов,
  • пожилой возраст

Что делать:

  • Необходимо постоянно контролировать уровень артериального давления. Хорошо бы вести дневник АД и пульса.
  • Поддерживайте оптимальный уровень глюкозы крови и холестерина.
  • Крайне важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем
  • Будьте физически активны
  • Необходимо бороться с ожирением

Кто из молодых рискует получить «мозговой удар»?

  • курильщики с большим стажем (более 15 сигарет в день)
  • кто не измеряет свое артериальное давление (коварство гипертонии в том, что оно не всегда ощущается, бывает без симптомов).  Снижение давления на 8 – 10 ед. рт. ст. вдвое снижает риск развития инсульта.
  • максимальный риск инсульта относится к первым часам после употребления спиртного

Введите в привычку:

  • регулярные физ. нагрузки
  • съедать больше овощей
  • ограничение соли, жирной пищи, сладостей
  • ежегодное исследование крови на сахар и холестерин
  • ежегодное прохождение ЭКГ
Задать вопрос