Наши партнеры «Агентство медицинской профилактики» продолжают работу по оздоровлению населения старше 55 лет. В этом году совместно с центром профилактики будет реализован еще один социальный проект – «Активное долголетие – движение для здоровья».
Его главная цель – профилактика низкой физической активности посредством формирования приверженности к регулярным занятиям скандинавкой ходьбой.
В 5 муниципальных образованиях региона будут сформированы площадки, на базе которых в течение 3 месяцев еженедельно будут проводиться занятия для желающих освоить скандинавскую ходьбу. Каждому участнику на период обучения будет предоставлен бесплатный инвентарь.
Сегодня состоялся мастер-класс для инструкторов, которые будут проводить занятия с жителями Бузулука, Бугуруслана, Орска, Сорочинска и Оренбурга.
В ходе вебинара фитнес-инструктор Алёна Жук рассказала о пользе скандинавской ходьбы, уточнила, на что обратить внимание при выборе инвентаря, показала технику ходьбы, объяснила, как правильно организовать занятие.
