Итоги конкурса
Конкурс «Полезный праздник» Подведены итоги конкурса рецептов «Полезный праздник». Присланные работы оценивали коллегиально диетолог, нутрициолог, врач по медицинской профилактике. Первое место и главный приз…
Питание
Полезные рецепты
В очередной раз спешим развеять миф, что полезное питание — пресное, невкусное и уж тем более непраздничное. Нутрициолог областного центра медицинской профилактики Маргарита Утицкая подготовила ряд рецептов, которые…
7 ошибок в питании
Нутрициолог Маргарита Утицкая разбирает основные ошибки в питании. 1. Не ем, потому что нет голода Если Вы заняты, то можете не чувствовать голод. Вы не можете обмануть свой организм, все что Вы не съели вовремя, он попросит…
Почему выбирают вегетарианство?
1 октября — Всемирный день вегетарианства. Говорим о том, почему выбирают вегетарианство и есть ли плюсы и минусы у данного вида питания. Итак, почему же человек выбирает вегетарианство? У каждого своя мотивация. Кто-то,…
Какао или горячий шоколад
Многие думают, что эти напитки – одно и то же. Но рецептура приготовления, калорийность, вкус и внешний вид у них абсолютно разные. О пользе согревающих шоколадных напитков рассказала нутрициолог Маргарита Утицкая. Горячий…
Запишитесь в центр здоровья
Современный ритм жизни очень высок. Многим из нас постоянно не хватает времени, мы все делаем на бегу и чаще не едим, а перекусываем. Вместо полноценных обедов очень популярной стала еда в ресторанах и кафе быстрого питания, фаст-фудах.
Это бесплатно!
- Онлайн-запись