Вредная еда
Современный ритм жизни очень высок. Многим из нас постоянно не хватает времени, мы все делаем на бегу и чаще не едим, а перекусываем. Вместо полноценных обедов очень популярной стала еда в ресторанах и кафе быстрого питания,…
Профилактика
Весенний гиповитаминоз
Многие из нас не понаслышке знакомы с понятием «упадок сил». Довольно часто такое состояние возникает на исходе зимы и ранней весной, и главной его причиной является гиповитаминоз — недостаток витаминов в организме….
В отпуск с детьми
Наступает лето – долгожданная пора отпусков. Многие собираются на курорты всей семьей, даже с маленькими детьми. Чтобы отдых не был омрачен, нелишне будет узнать, как правильно его организовать. Многие педиатры придерживаются…
Бессонница
Бессонница – это сбой в работе наших биологических часов, отвечающих за чередование бодрствования и сна. Ложитесь и вставайте каждый день в одно и то же время, чтобы настроить ваши биологические часы. Старайтесь больше…
Баня
Многие из нас любят париться в бане. Давайте разберемся, что в бане полезно для организма, а что может принести вред. Действительно, баня дает великолепный оздоравливающий эффект. Весомую пользу она приносит сердечно-сосудистой…
Запишитесь в центр здоровья
Это бесплатно!
- Онлайн-запись